このような悩みありませんか？
- 痩せてもリバウンドを繰り返している
- ダイエットのやり方がわからない
- 糖質制限や断食をして体調を崩してしまった
- ジムに通っても、使い方も何をすれば良いのかもわからない
- 厳しい食事制限はしたくないけど、痩せたい場合どうしたらいいかわからない
- 痩せても肌がシワシワになってしまう
- １人でダイエットしても続かない
同じような悩みの方が
痩せています！
49歳・女性・Y.Iさん
38歳・女性・Y.Sさん
37歳・女性・O.Aさん
だから結果が出る!!!
LTBのダイエット方法
その１
３食食べながら痩せる
皆さん食べながら痩せました！
49歳・女性・Y.Iさん
「毎日３食しっかり食べて体型をキープしていこうと思います。食べないダイエット間違った糖質制限とはさよならできました。」
38歳・女性・Y.Sさん
「食べてるのに体重はちゃんと減っていく、、こんなストレスの少ないダイエットがあることにビックリでした。」
24歳・女性・A.Hさん
「食べることが大好きなので食事を調整できるか心配でしたが、３食しっかり食べているのに痩せられてストレスなく過ごせました。」
その２
体の使い方を整える
運動初心者の特徴として・・・
- 体の使い方を間違えている
- 筋肉を偏って使っている
- 運動をしても効果が出にくい
- 反り腰や猫背になって、姿勢が悪くなる
- ケガをしやすくなる
体の使い方を整えると・・・
- 筋肉をバランス良く使えるようになる
- 痩せやすい体になる
- 姿勢が良くなって、実質年齢より若く見える
- 運動の効果が出やすい
- エネルギーを使いやすく、太りにくくなる
49歳・女性・Y.Iさん
「日常動作、骨の仕組みなど筋トレが苦手な私は食事と座学的な指導を中心に頑張りました。」
38歳・女性・Y.Sさん
「運動神経がほぼないので全然上手に出来ないことばっかりですが、落ち込む暇もないぐらいの素早さでできる方法を見つけて教えてくれる先生なのでいつも楽しく通わせていたただいています。」
37歳・女性・A.Oさん
「何度も優しく丁寧に教えていただけるのでパーソナルにして良かったです。」
その３
あなたに最適な
ダイエットプラン
49歳・女性・Y.Iさん
「臨機応変に対応してくださる指導法がわたしにはピッタリ合っていてなんとSサイズの服がいまでは着れるようになりました。人生かけて飛び込んだ世界は私に素晴らしい結果をもたらしてくれました。」
39歳・女性・H.Sさん
「食事やトレーニングの細やかなフォローはもちろん、その日の状態に合わせて最適なプログラムを組んでくれます！」
37歳・女性・A.Oさん
「できなくても前を向ける言葉で褒めてくれたり好きな音楽をかけて気分を高めてくれたりと、通うのが嫌にならないので楽しく続けています。」
お客様の声
初めてのパーソナルジムがLTBで良かったです！
10kg痩せてはリバウンドその繰り返しの毎日に疲れ果て偶然LTBと出会いました。小峰先生からたくさんのことを教わりました。臨機応変に対応してくださる指導方法は私にはピッタリ合っていて、なんとSサイズの服が今では着れるようになりました。人生かけて飛び込んだ世界は私に素晴らしい結果をもたらしてくれました。初めてのパーソナルトレーニングジムがLTBでよかったです。これからも学んだことを忘れずに毎日３食食べて体型をキープしていこうと思います。食べないダイエット間違った糖質制限とはさよならできました。３ヶ月間ありがとうございました。
こんなストレスの少ないダイエットがあることにビックリでした。
ダイエットは辛いものだと思っていましたが、栄養指導をしていただいて、食べてるのに体重はちゃんと減っていく、、、こんなストレスの少ないダイエットがあることにビックリでした。肩こりとPMSもめちゃくちゃ楽になりいいことだらけ！運動神経がほぼないので全然上手に出来ないことばかりですが、落ち込む暇もないぐらいの素早さでできる方法を見つけてくれて教えてくれる先生なのでいつも楽しく通わせていただいてます！ダイエット楽しみながら頑張ります！
生理不順が改善されて通ってよかったと心から思います！
初めてのジム、パーソナルトレーニングでしたが、優しく丁寧に教えていただき前向きなアドバイスもたくさんかけていただいたので、一度も辛いと思うことなく、毎回楽しんでトレーニングすることができました。食べることが大好きなので食事を調整できるか心配でしたが、３食しっかり食べているのに痩せられてストレスなく過ごせました。楽しみながら痩せられたことはもちろん、身体の怠さや長年の生理不順も改善されて通ってよかったと心から思います！
口コミで良いよ！と聞いたので入会を決めました。
コロナ禍で体重が増え、youtube見ながら宅トレやってみたけど続かず、運動するためにジムに行ってみても機械の使い方や効果がわからず、、、。口コミで良いよ！と聞いたので入会を決めました。できなくても前を向ける言葉で褒めてくれたり好きな音楽をかけて気分を高めてくれたりと、通うのが嫌にならないので楽しく続けています。目に見えて体重が減り、体のラインが変わったのでますますやる気に！何度でも優しく丁寧に教えていただけるのでパーソナルにして良かったです。
初めてのパーソナルジムがここで良かったです！
パーソナルトレーニングで３ヶ月間利用させていただきました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、優しく穏やかな指導をして頂き、緊張することなく通うことができました。特に、トレーニングでは、わからないことがあると、わかるまで説明やポイントを丁寧に教えてくれます！回数を重ねるたびに「体を使う感覚」が掴めて、トレーニングが楽しくなります。一方的な指導ではなく、生活スタイルに合わせてトレーニングプランを一緒に考えてくれるので信頼できるトレーナーさんです。
最初から最後までしっかり見てくれたので、２ヶ月で無理なく-5kg痩せることができました。
辛いトレーニングだったら嫌だなと思ってましたが、自分に合ったプログラムを作ってくださるので無理なく楽しみながらトレーニングを受けることが出来て充実した２ヶ月間でした。目に見えて体重も順調に落ち、体も引き締まっていったので、モチベーションも下がることなく、トレーニングに励むことが出来ました。食事も制限するダイエットではなくバランス良く食べながらするダイエットなのでストレスも溜まりませんでした。質問にもたくさん答えていただき、とても手厚いサポートをしていただきました。過去にも他のジムでパーソナルトレーニングを受けたことがありましたが、完全なマンツーマンではありませんでした。LTBさんは最初から最後までしっかり見てくださいますので、とても安心してトレーニングを受けることが出来ました。また、優しいイケメントレーナーがいるので魅力的であると思います（笑）
３ヶ月間ありがとうございました！
まさか３ヶ月でこんなに痩せると思いませんでした！食事もそこまで制限なく、ストレスなく続けられたので良かったです。トレーナーさんの指導も自分には合ってて楽しくダイエットができました♪
LTBのパーソナルダイエットの
内容
マンツーマン
トレーニング
１対１で、あなたに最適なトレーニングを指導します。
オンライン
食事アドバイス
オンラインであなたに最適な食事量や栄養バランスなど食事に関するアドバイスをします。
痩せるための
マニュアル
メンバー限定サイトで、運動、食事、メンタルなど幅広い知識を掲載。100本以上の動画もあり、復習もできます。
Facebookで
メンバーと交流
Facebookグループに参加して、メンバーと交流できます。あなたが気づかなかった点などを知れて、ダイエットのスピードが加速します。
イベント・セミナー
参加権
オンライン・オフライン問わず、色々なイベントやセミナーを定期的に開催して、メンバーと交流してモチベーションを上げられる環境を用意しています。
＼初回限定／
体験プランの内容
1
カウンセリング
あなたの悩みや目標などを伺います。
2
シュミレーション
あなたが何ヶ月で何kg減らせるかシュミレーションします。（体重・体脂肪率がわかる方のみ）
3
トレーニング開始
あなたの目標や悩みに沿ってトレーニングを体験していただきます！
体験会の
料金
特別早割価格
税込価格
¥1,000
体験詳細
- 30分カウンセリング
- シュミレーション
- 60分のトレーニング
体験会の
申し込みの流れ
STEP 01
友だち登録
まずは下記のボタンからLTB公式LINEを友だち登録して、無料LINE講座をご覧ください。
STEP 02
予約
体験してみたいと思ったら、LINEからご予約ください。
STEP 03
当日までの準備
どのような動きを改善したいのかやどこを強化したいのか考えておいてください。
STEP 04
体験
30分程度のカウンセリング後、60分程度のトレーニングをします。
プロフィール
トレーナー紹介
小峰 よしのり
ダイエットジムLTB代表
痩せ体質シフトの専門家
自分自身リバウンドを10年以上繰り返していましたが、克服しました。
この経験が、同じような悩みを持つ方の役に立てないか？と考えダイエット専門ジムLTBをオープンしました。
リバウンドを繰り返さないためには、食べながら痩せることが重要です。
あなたも痩せて体型維持をしたい場合は、ぜひこの痩せ体質ダイエットを行いましょう！
このような方は
お受けできません
- 短期間ですぐに結果を出したい方
- 食べないで痩せたい方
- 糖質を食べない方
- 自己流のダイエットをしたい方
- 疾患のある方
このような方に
おすすめ
- リバウンドを繰り返さない痩せ方をしたい
- 痩せ体質になりたい
- 食べながら痩せたい
- 一生続けられる食事法を身に付けたい
- 自分に自信を持ちたい
- 実年齢より若く見られたい
- 自己流のダイエットを卒業したい
- 体の使い方を整えて、痩せやすい体づくりをしたい
- ストレスなく痩せたい
- 心身ともに健康な人間になりたい
- 人生最後のダイエットにしたい
- ダイエットを１から見直して正しいダイエットを身に付けたい
- ダイエット専門のトレーナーと一緒に頑張りたい
Q&A
よくあるご質問
Q&A
Q
初回トレーニングが終わったら、その後の料金はいくらですか？
A
期間や回数、コースによって異なります。体験時にご相談ください。
Q
クレジットカードは使えますか？
A
使えます。
Q
分割払いは可能ですか？
A
可能です。
Q
お休みは？
A
毎週月曜・予約のない日です。
Q
営業時間は？
A
10時から20時までです。
Q
何歳くらいが通われてますか？
A
10代後半から60代後半の方が通われています。
Q
男性と女性どちらが多いですか？
A
女性が圧倒的に多いです。
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