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痛み

(20代女性)1年前にパーソナルジムに通ってて、腰を痛めました。

1年前にパーソナルジムに通って、腰を痛めました。 小峰 今は腰の痛みありませんか? 他のお客様もパーソナルジムに通って腰を痛めたと話してた方がいらっしゃいました。運動には怪我はつきものですが、多くのジムが早く痩せるために重量を重くしてトレーニングをすることが大切だと思ってい […]