メンタル

（30代女性）ダイエットしたいけど、意思が弱いです。

ダイエットしたいけど、意思が弱いです。（30代女性） 小峰 ダイエットしたい理由は何でしょうか？ ・ダイエットしようと思ったきっかけ ・どうして痩せたいのか ・痩せてどうなりたいか などを考えてみてください。 人は「やりたい」と思うことに対しては行動を起こしやすいです。 例 […]